Leer luisteren naar je lijf
Menstruatie hoort niet extreem pijnlijk te zijn. En toch wennen veel vrouwen eraan dat ze iedere maand met een kruik op de bank liggen, pijnstillers slikken of zich ziek moeten melden.
Voor sommigen ligt de oorzaak bij endometriose – een chronische aandoening waarbij baarmoederslijmvlies-achtig weefsel buiten de baarmoeder groeit. Voor anderen gaat het om hevige menstruatiekrampen die keer op keer terugkeren. In beide gevallen geldt: je hoeft er niet mee te blijven rondlopen.
We combineren de nieuwste inzichten op het gebied van hormoonbalans en leefstijl – met praktische tips die je direct kunt toepassen.
Masterclass opent in een gratis Vimeo omgeving en duurt 1,5 uur
1 jaar blijft de link geldig
De Powerpoint kan je opslaan op je pc/ laptop
Investering: €9,95
Bekend van:
Onderwerpen masterclass:
Hoe herken je endometriose (en hoe wordt het vastgesteld?)
Wat gebeurt er hormonaal bij heftige menstruatiepijn?
Waarom pijnstillers niet de enige optie zijn
Wat voeding en leefstijl kunnen doen bij endometriose
De rol van oestrogeendominantie en ontstekingen
Hoe stress, slaap en mentale belasting pijn kunnen verergeren
Welke supplementen verlichting kunnen geven
Praktische handvatten voor meer balans – fysiek én emotioneel
Investering: €9,95