Wil jij afvallen of juist aankomen? Meer energie, kracht, spieren en uithoudingsvermogen? 1 op 1 coaching in plaats van zelf het wiel uitvinden? Eindelijk die stok achter de deur?
Ik ben jouw personal coach en samen maken we er een succesvol coaching traject van. Voorafgaand aan de samenwerking krijg je van mij een hormoonanalyse aan de hand van een uitgebreide vragenlijst. Zodoende kom ik erachter welke hormonen er uit balans zijn. Vervolgens leggen we jouw doelstellingen ernaast en stellen we een plan op. Het liefst doe ik krachttraining met mijn cliënten die ik soms aanvul met korte interval cardiosessies, omdat dit voor veel doelstellingen de meest efficiënte methode is. Uiteraard staat resultaat voorop, maar daarnaast laat ik ook graag zien dat hard trainen leuk en gezellig kan zijn. Ik verheug me er op samen aan jouw doelstellingen te werken.
Aandacht voor je voedingspatroon
Coachen naar blijvende gedragsverbetering
Een training op maat
Bekend van:
Voor wie?
Zowel mannen als vrouwen, jong en oud, in shape of uit vorm zijn welkom!
Wil jij de laatste details van jouw lichaam perfectioneren?
Zoek je motivatie om eindelijk die sportschoenen aan te trekken?
Heb je het gevoel dat jouw lijf hormonaal niet in orde is?
Investering: €9,95
Waar?
Mobilis Gym in Buitenveldert ligt praktisch tegen de Zuid-as aan. Bij Mobilis hangt een gemoedelijke sfeer waar zowel jongeren als ouderen zich thuisvoelen. Er wordt op verschillende niveau’s getraind en als je een pijntje en/of blessure hebt kan je bij Mobilis fysiotherapie terecht.
Details
Locatie: Van Leijenberghlaan 10 te Amsterdam
Duur: 1 uur per training
Trainingstraject: Minimaal afname van 10 trainingen
Kosten: €99 exclusief btw per training
Gym: Zelf dien je een lidmaatschap af te sluiten bij Mobilis
Extra: Je kan vooraf en achteraf een hormoontest (bloedtest) doen zodat je het verschil kunt meten
Link naar: Hormoontest Vrouw – Hormoontest Man